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    一些“首席”月嫂的月工资则逼近3万元。具体属于哪一等级，各家平台按照自己的标准来评判。1978年出生的刘梅青是“***月嫂”。“我的单子已经接到了2020年3月。”她告诉记者，如果不是因为后面想转做培训，单子还会继续往后排，她的客户主要集中在杭州、上海等地。2013年，刘梅青参加了衢州职业技术学院的月嫂培训班，为期15天。此后经过不断实践和补充学习，她在2018年通过了该学院培训班的评比，成为“***月嫂”。目前，她的月薪一般在，“**高到过”。“我们除了要经过考试和综合评比，老师还会一一打电话到之前的客户家收集评价，都达标了才能评上***月嫂。”刘梅青无比感激自己的学校，“要不是参加了培训，像我们这种初中毕业的人怎么能拿到这么高的工资？”刘梅青没有和家政公司签约，她和许多身边的“姐妹”一样靠“口碑”接单，这些年她的客户没断过。隶属于北京某家政平台的李秀华级别比刘梅青还要高，她被所在公司评为“首席”月嫂，月薪28800元。今年50岁的李秀华个子不算高，微胖，看上去很干练。接受记者采访时，她正在公司帮忙培训新月嫂，后期考虑全职转入培训岗位。2009年初入行来到北京时，她的工资是3000多元，10年间工资涨了近10倍。兴洲街月子会所月嫂一对一对比价月嫂会帮助你进行婴儿喂养、换尿布、洗澡等日常护理。

    炖好了还需要用勺子把浮在表面的油层捞走。像猪脚汤就比较油腻，与之对比，鱼汤、瘦肉汤、排骨汤就不会太油腻，很适合产妈饮用，但营养大部分在汤渣，所以汤渣不能浪费掉。此外，像蛋汤、香菇汤、白菜汤等清单的汤也适合产妈。四、在月子里饮用茶水虽然茶水也是一种很好的饮料，但月子里的产妇不宜喝茶水。产妇在分娩之后体力消耗很大，气血双虚，应该注意***及保持良好的睡眠，以尽快恢复体力。茶水中含有鞣酸，它可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，促使产妇发生贫血。而且，茶水越浓鞣酸含量越高，对肠道吸收铁的影响越大。另外，茶叶中含有的**在饮用后，会刺激大脑而兴奋，影响产妇的睡眠，不利于身体恢复。同时，茶水里的**还可以通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，出现无由啼哭的现象。正确做法：新鲜果汁及清汤对产妇是一种很好的饮料，其中既富含维生素，又富含矿物质，可以促进产妇身体恢复，特别适合夏天坐月子的产妇。五、喝红糖水太久有些人觉得，产妇在分娩后元气大损，多吃一些红糖可以补养身体。红糖固然具有***养血、健脾暖胃、驱散风寒、***化淤的功效，可以帮助产妇补充碳水化合物和***，促进恶露排出，有利于子宫复位。

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